日常食疗与皮肤保健

1. 木瓜, 蓝藻, 番茄汁, 番石榴汁, 麦片+ 黑芝麻+Cha seeds, Vit C/E

2. 温灸(气海与肚脐周围, 及相关穴位 Download )

3. 茶多酚, 羊角豆, 花生, 腰豆, 核桃, 绿茶, 苦瓜, 柠檬, 鱼油, 洋葱?

4. 泡脚(姜末, 柠檬叶, 柚子叶)

5. 皮肤: 黄瓜, 丝瓜, 北芪党参, 百合, 苦瓜, 泡参, 茶, Vit C/E

6. Acidophilus bacterium 嗜酸菌 (消化)

7. 淮山, 柠檬, 四神粉, 优顿草+果汁

8. 香蕉, 番薯及叶, 红绿豆, 黑白木耳

9. 龙井茶+lemon+honey: 降四高-血脂, 血压, 血糖, 尿酸. 助大小便

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