Monday, May 18, 2015

痴呆症 (Dementia) 阿尔兹海默氏症 (Alzheimer) 帕金森氏病 (Parkinson)

食疗与治疗:

1. Vitamins B, C, D, E, Omega 3 & 6

2. 按摩神门穴,颈后







3. 姜黄素 turmeric 抗炎,降糖,防癌,治关节炎, 痴呆症, 阿尔兹海默氏症, 帕金森氏病

4. 每天两杯苹果汁,可促进大脑中乙酰胆碱的产生,提高记忆与学习的速度和准确度。

5. 杏仁、核桃、花生,胡桃,黑芝麻,山药有抗氧化的作用,防治心脑血管病,降低老年痴呆症的并发症。另外,多吃苹果、香蕉和橙有助于降低人们罹患阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)的风险。

6. 肉桂有助于改善胰岛素分泌,帮助其正常处理糖份,有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中,每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。

7. 西兰花,鳄梨,胡萝卜

8. 枸杞子:构柜子有降血脂、降血糖、降胆固醉,提高人体免疫功能的作用。多用于治疗老年性痴呆肝肾亏虚症。

9. 鸡蛋中蛋黄含有优良蛋白质、磷脂质有防止老化的作用

10. 咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效,有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。一项大规模研究发现,中年女性每天喝咖啡3—5杯,20年后,其早老性痴呆危险降低65%。专家建议,每天喝咖啡2—4杯.

11. 腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生,因为腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。但有肾炎、肾功能不全者,糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者 最好少吃,否则会加重病情。

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